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누가 나의 제이홉 중독증을 좀 치료해줄래덕질의 기록/방탄소년단 제이홉 2020. 6. 15. 00:55
분명 몇 개 친구들 나눠주고 몇 개는 학원에서 버렸는데... 실화냐... 😂😂😂 이번 통이 너무 예뻐서 버리기가 싫긴 하지만 계속 쌓아두면 진심 집안에 콜드브루통으로 산을 쌓을 것 같다 😷 버리기 전에 인증샷을 남겨야징📷 근데 사실 난 하루에 아메를 그란데 사이즈로 3잔 정도 마시는 사람이라 실제 내가 먹는 양에 비하면 저게 그리 많은 양은 아니다 다만 뭔가.. 내가 너무 정호석 스토커 같쟈나 😂😂😂 정줄 잡아야 할텐데... 큰일이야... #방탄소년단제이홉
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아니 근데 사랑하는 남친님 진짜 너무하시네요Kate의 주저리주저리 2020. 6. 13. 23:29
내가 님이 회피형인거 아는데 진짜 그래두 넘하네 이씨 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 거절당해서 슬프다 미움받을까봐 두렵다 버림받을까봐 두렵다 지금 내 마음이 슬픈건 위의 무의식때문이겠지 젱장. 나의 애착이 공포회피애착유형인건 내 탓이 아니라구. 그나마 다행인건 이제 유사안정형의 경지에 이르러서 센터링을 잘 할 수 있게 되었다는거. 그리고 정호석씨가 워낙 연락을 안하는 아이돌이셔서 맨날 속태우다가 적응 좀 한 것 같다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 꾸준히 연락 잘해주는 김석진씨를 차애로 뒀는데 김석진씨도 요새 연락을 안해 ㅜㅜ 흑흑 얘들아 연락 좀 해... ㅜㅜ 누나 목빠진다.... ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하... 어쨌거나, 남친님 사랑한다구요. 내가 너님을 위해 엄청나게 많은 사랑을 ..
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빌어먹을 완벽주의 따위 집어치우고, 그까이꺼 대충해!Kate의 주저리주저리 2020. 6. 13. 23:19
나는 타고난 완벽주의자다. 완벽주의라고 하면 뭔가 굉장히 멋있을 것 같지만, 그 말을 다르게 표현하면, 완벽한 순간이 다가오기 전까지 아무것도 하지 않는다일 수도 있다. 혹은 완벽하게 하지 못할 거면 포기한다일 수도 있다. 내가 공황장애를 앓기 전까지는 아니, 솔직히 공황장애 앓고서도 오래도록 나 자신을 밀어붙였던건, '포기하기 싫어서'였다. 즉, 완벽주의자인 주제에 포기하기가 싫기까지 하면 지옥의 롤러코스터가 기다리고 있는건 당연한거 아닌가. 그 지옥의 롤러코스터를 (교통사고로 인한 외상후 증후군에서 비롯된) 공황장애, 강박장애, 우울증, 불안장애 4종 세트와 함께 탔다는 것만으로도 난 정말 나 자신을 존경한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 결과적으로 그 덕에 심하게 정신질환이 ..
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공포회피 애착유형과 안정형으로의 변화방안마음공부/심리학과 정신분석학 2020. 6. 13. 22:55
심리치료의 가장 근본은 '인식'이다. 즉 나 자신이 '이상하다'라는 것을 인식해야하는 것이다. '병식'이 있다고도 표현한다. 만약 이러한 병식이 있지 않다면 그 사람은 계속 그러한 이상성을 가지고 살아갈 수밖에 없고, 변화는 없다. 하지만 자신이 자신의 이상성을 인식하고, 그에 대해 불편함을 느껴 변화를 원하게 된다면, 그때부터 심리치료는 시작될 수 있다. 애착유형은 만 5세 이하의 영유아기때 부모의 양육방식에 의해 거의 절대적으로 고정되게 되고, 이러한 애착유형은 아이가 성인이 되어서 맺는 대인관계의 형태를 결정하게 된다. 애착유형은 안정형, 불안형, 회피형, 공포회피애착유형으로 분류할 수 있다. 안정형은 부모가 영아의 니즈에 대해 적재적소에 반응해줄때 형성되고, 회피형은 부모가 영아의 니즈에 대해 방..